A SECRET WEAPON FOR APPAREIL A TRACTION

Mais si tu veux prendre de la masse musculaire pour travailler l’hypertrophie, tu vas devoir soulever lourd mais être able de faire des séries comprenant au moins 6 répétitions.La raison est que l’angle de tirage en bas du mouvement est plus avantageux pour le deltoïde que pour le pectoraux.N’oubliez pas d’ajuster la charge en conséqu